Spécial Entreprise 
Bien-être au travail & Prévention Burn-out 

Ma mission est de replacer l'humain et l'énergie au cœur de la performance. J’accompagne les organisations à tous les niveaux : en dotant les dirigeants et managers de leviers de prévention du burn-out, et en offrant aux salariés les outils concrets pour préserver leur équilibre et leur vitalité durablement. 

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Ma Démarche en deux phases​​

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1. Phase Collective : Ateliers collectifs sur site​

1. Atelier Bien-Être & Vitalité

   • Durée : 1h ou 2h au choix

   • Techniques de relaxation adaptées et simples à pratiquer

   • Exercices pour booster naturellement l’énergie physique et mentale

   • Conseils personnalisés pour une meilleure gestion du stress

   • Mise en place de micro-actions quotidiennes pour piloter votre équilibre

   • Public : Tout public, groupe limité à 6 personnes         ​

2. Atelier Bien-Être & Prévention Burn-Out

   • Durée : 1h ou 2h au choix

   • Compréhension claire du burn-out et de ses impacts sur la santé au travail

   • Apprentissage de techniques anti-stress faciles à intégrer au quotidien professionnel

   • Identification des sources spécifiques de stress à chaque poste

   • Construction d’un plan d’action personnalisé pour préserver votre bien-être

   • Public : Tout public, groupe limité à 6 personnes

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2. Phase Individuelle : Le Coaching d'Action Personnalisé pour retrouver énergie et équilibre

Coaching personnalisé sur 90 jours pour soutenir les collaborateurs en difficulté et promouvoir le bien-être.

Séances en présentiel à Layrac (secteur Agen) ou en visioconférence, accessible partout en France.

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Aucun secteur n'est épargné de nos jours.

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C'est pour cela que j'interviens dans le secteur de la Santé, du BTP, de l'agroalimentaire , industrie et au sein des collectivités.

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Prévenir pour tous​

Faites le premier pas vers une culture de travail résiliente et épanouissante.